РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Платите за занятие
от 750 руб /занятие
БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
Дневные и месячные абонементы
от 400 руб /занятие
Замьють происходящее вокруг и подумай о себе
С нами можно поговорить! Фитнес-студия — это досуг, а не просто "тягать железки"
Мы находимся прямо на Новом Арбате, поэтому до нас легко добраться из любого офиса/района
Мы понимаем, что спорт — это отдых. У нас спокойный персонал, который прислушивается к вашим потребностям
У нас несколько направлений занятий: когда тебе надоест одно, ты можешь заняться другим
Выбери удобное время и запишитесь к нам
Система цен сделана так, чтобы ты распределял своё время как удобно
Платите за занятие
Тренируйтесь с личным инструктором
от 2500 руб /занятие
Арендуйте зал под свои запросы
от 1000 руб /занятие
Специальные предложения
При первом посещении студии — скидка 50% на 1 занятие
Всего 600 руб (вместо 1.200 руб)
Возвращаем стоимость первого занятия при покупке любого абонемента
Попробуйте попрактиковать йогу критического выравнивания!
Йога критического выравнивания (сокращенно ЙКВ) — это авторский метод занятий, который основал и развил голландец Херт ван Льюэн. Главное отличие метода ЙКВ от других направлений — фокус на глубокие постуральные мышцы (это те, которые помогают поддерживать наше тело в вертикальном состоянии).
Ждем вас на классах йоги критического выравнивания в фитнес-студии Zamute
В первый весенний понедельник с отличными новостями!
⠀
Всем женщинам! 8 ЗАНЯТИЙ ЗА 5 000₽
⠀
Весна в воздухе - улыбки на лице.
Всем отличной спортивной недели!
С бесконечной любовью, Zamute
Решительным и несгибаемым, принципиальным и уверенным в себе… Всем мужчинам - 23 ЗАНЯТИЯ на 3 месяца всего за 12 000₽⚡️
Девушки, дарите своим мужчинам правильные подарки! Приобретайте подарочные сертификаты в нашей фитнес-студии Zamute.
Нам часто хочется подарить дорогому человеку нужную и полезную вещь, которая принесет много новых и положительных эмоций.
Отличным сюрпризом будет подарочный сертификат в фитнес-студию Zamute🤍
Отличные новости для тех, кто влюблен в фитнес!
Мы в Zamute считаем, что ходить на тренировки вместе намного веселее и продуктивнее.
Поэтому мы создали для вас специальные условия: с 13 по 15 февраля СКИДКА 50% на 2-ой абонемент или пакет занятий!
Приходите сами и приводите своих любимых, друзей или родственников🤍
С любовью, Zamute!
Друзья, рады сообщить:
у нас новый тренер и новые групповые тренировки!
Знакомьтесь, зажигательная Лаврикова Ольга - больше энергии, больше драйва, больше Zamute!
Ищите классы в расписании и записывайтесь на тренировки к Оле!
Записаться можно на сайте Zamute.ru и по телефону +7 926 883-32-36
Подарочный сертификат в фитнес-студию Zamute - полезный подарок на Новый 2023 Год!🎄
Сертификат на 5 занятий со скидкой 10% за 4050₽🍾
Можно приобрести как в бумажном, так и в электронном виде.
Подробности по номеру +7 (499) 322-32-36
Создаем новогоднюю атмосферу в нашей фитнес-студии Zamute ✨
А вы уже нарядили елку? 💫
Дарите здоровье!
Дарите красоту!
Дарите гармонию!
До Нового Года остались считанные дни, поэтому фитнес-студия Zamute подготовила для Вас отличные подарочные наборы, которые Вы можете приобрести для своих близких и друзей!
Подарочный набор можно приобрести на рецепции в нашей фитнес-студии!
В коробку входит:
⁓ Сертификат на 5 занятий
⁓ Термокружка Zamute
⁓ Пакетик смеси для глинтвейна
Стоимость такого подарочного набора 5890₽
С любовью, Zamute
Праздник к нам приходит!
Канун Нового года и Рождества - время чудес!
Новогодняя сказка уже воцарилась, и вся Москва украсилась разноцветными шарами и гирляндами. Праздничная зимняя атмосфера по особенному чувствуется в центре Москвы. В преддверии Нового Года самое время прогуляться по заснеженным улицам столицы и заглянуть в нашу уютную фитнес-студию Zamute на Новом Арбате, д.26. И, конечно же, мы не оставим вас без подарка!
Дарим скидку 50% на месячный абонемент!
Месячный безлимитный фитнес всего за 7500₽!
Групповые программы на любой вкус, чтобы даже в Новогодние празники поддерживать себя в тонусе!
Предложение действует до 15 января 2023 года!
Подробности - на рецепции фитнес-студии Zamute и по телефону +7 (499) 322-32-36
С приходом ноября на прилавках рынков появляется свежая хурма — настоящий осенний фрукт, как по цвету, так и по сезону.
Хурма очень полезна. Она восполняет нехватку витаминов и микроэлементов в организме — в первую очередь, витаминов С, Р, бета-каротина, группы В, йода, калия, магния. Она деликатно стимулирует процесс пищеварения за счет пищевых волокон, которые содержатся в ней в больших количествах.
Фитнес-студия Zamute подготовила для вас очень простой и легкий рецепт желе из хурмы.
Спорт способен замедлить старение кожи.
Кожа - самый большой орган, который выводит токсины так же эффективно, как печень. Токсины выделяются с потом, и в результате человек не просто чувствует себя лучше, но и выглядит моложе. Связь проста: как только мы начинаем потеть, а лицо обретает пресловутый свекольно-красный оттенок, кровь обогащается кислородом, приливает к коже и приносит с собой необходимые питательные вещества и гормоны. Микроциркуляция улучшается, лицо обретает упругость и здоровое сияние.
Во время выполнения физических упражнений кожа лица растягивается и становится более эластичной, что приводит к разглаживанию мелких морщин.
Одно из наиболее распространенных заблуждений гласит, что тренировки вызывают высыпания. Некоторым кажется, что проступившая на лице испарина может провоцировать акне, но на самом деле пот не засоряет поры. Более того, серьезная кардиотренировка может снизить воспаление, одну из главных причин акне, и стабилизировать уровень кортизола, гормона стресса, который, в числе прочих факторов, часто запускает высыпания.
Приходите в Zamute: Поставьте свой возраст на паузу!
2 легкие книги, которые вдохновят на заботу о себе от Кэмерон Диас
С любовью, ZAMUTE
Холодно на улице?
Присоединяйтесь к нашим классам. Это - 🔥
Как вы в конце рабочей недели?
Сегодня разберемся какое направление лучше выбрать для восстановления: йогу, пилатес или растяжку?
В чем разница между Йогой и Пилатесом?
⠀
Йога — совокупность духовных и физических практик, цель которых — гармонизация души и тела. Пилатес же — это система физических упражнений, направленная на мобилизацию суставов и проработку мышц кора.
⠀
Что лучше выбрать Пилатес или Растяжку?
⠀
Если главной вашей целью является развитие гибкости, то более подходящим направлением станет Растяжка. Пилатес считается отличным вариантом для тех, кто стремится укрепить все мышцы в комплексе, развить выносливость, координацию движений и научиться технике глубокого дыхания.
Ищите классы в расписании на сайте ZAMUTE.RU
Рецепт осеннего тыквенного крем-супа от нашего тренера @anastasia_bantseva 😋
• тыква средняя
• морковь 2-3 шт
• жирное кокосовое молоко
• соль, перец
Тыкву (не очищенную) и морковь чистим, крупно нарезаем и выкладываем на пергамент. Соль и специи по вкусу. Запекать минут 35 при 200 градусах. Варить не надо, так как в воду уходит аромат и сок тыквы. Проверяем на мягкость и достаем остужаться.
Чистить тыкву лучше уже запеченную, поэтому снимаем кожуру после запекания, отправляем тыкву и морковь в блендер, туда же выливаем 0,35 мл кокосового молока, пробиваем до однородной массы.
Основа готова 🎃
В качестве наполнителей в разные дни можно добавлять:
• отварного кальмара кольцами
• креветки поджаренные с чесноком
• сыр (очень вкусно с бураттой)
• сухарики и прованские травы
• семена тыквы, льна и кунжут + зелень
• шампиньоны
• варёное яйцо
• запеченную семгу
• обжаренные на сливочном масле
кусочки филе индейки или курочки
Если консистенция супа покажется вам не достаточно жидкой, можно разбавить теплой водой или овощным бульоном.
Наслаждайтесь осенним настроением и выбирайте наполнители на вкус любого члена семьи🤍
С любовью, ZAMUTE
С Днем Тренера команда ZAMUTE💪
Поздравляем наших тренеров, которые заряжают всех энергией и хорошим настроением!⚡️
Поздравляйте своего любимого тренера в комментариях🤍
Только сила.
Только мощь.
Только Pump (силовая с мини штангами).
🔥 калории горят
🔥 объемы уменьшаются
🔥 вес уходит
🔥 подтянутое тело формируется
Ищите в расписании:
• среда 19:30
Запись на сайте ZAMUTE.RU
Начните тренироваться : мы точно знаем, это изменит вашу жизнь!
Нужно всего 2 тренировки в неделю, чтобы спустя 2 месяца увидеть результаты.
Записывайтесь на занятия на сайте ZAMUTE.RU, мы поддержим вас!
Это был отличный день!
Набираемся сил и на полной скорости врываемся в новую неделю!
С любовью, ZAMUTE
Здесь можно найти что-то интересное для себя
ZAMUTE – яркий и стильный спортклуб на Арбате, в котором можно делать всё, что захочешь. Забудь о тренерах, кричащих «Давай, давай». Здесь мы не ставим рекорды, мы наслаждаемся своим телом, совершенствуем его, наполняем молодостью и энергией. Наша студия – место, где спорт приносит удовольствие и становится прекрасным способом избавиться от негативных эмоций.
В фитнес—клубе на Арбате можно выбрать занятия, которые вдохновляют:
Зажигательная зумба зарядит неудержимой энергией и сексуальностью.
Расслабляющая йога подарит внутреннее спокойствие и поможет достичь гармонии духа, души и тела.
Стретчинг разовьет грацию, гибкость, пластичность.
Силовые тренировки помогут выплеснуть негативную энергию и прочувствовать каждый мускул своего тела.
Спортивный центр находится в самом центре столицы, поэтому тебе не придется тратить много времени на дорогу. Зайди в клуб после работы и позабудь об офисной рутине. Стильные атмосферные интерьеры, приятная и доброжелательная атмосфера, тренировки, приносящие только положительные эмоции, – отличный способ провести время для себя.
Для тех, кто ищет фитнес—студию на Арбате, мы предлагаем нечто большее, чем спортивный зал. Наши клиенты всегда находят возможность выбраться на занятия по многим причинам.
Удобное расположение. Мы находимся в центральном районе и шаговой доступности от метро. Рядом расположены офисные здания, красивые архитектурные памятники.
Атмосфера отдыха. Это арбатский оазис релакса: стильные интерьеры, приятный персонал, уютное пространство, поделенное на несколько небольших функциональных зон.
Выбор направлений. Можно выбрать занятие под свое настроение, периодически менять нагрузку или сочетать два-три направления.
Профессиональные тренеры. Персонал нашего фитнеса на Арбате в Москве имеет большой опыт в спорте и хореографии. Небольшие группы позволяют уделять внимание каждому и применять индивидуальный подход.
Приятные цены. Есть несколько тарифов, что поможет подобрать подходящий абонемент.
ZAMUTE – это не филиал популярной сети клубов, не полуподвальный спортзал. Это место, где можно сделать перезагрузку и познакомиться с новой собой. В разделе «Контакты» ты найдешь наш телефон и точный адрес студии, а также карту, которая поможет нас быстро найти.
