Почему Zamute?

Почему Zamute?

Фитнес-студия на Арбате расположена в центре города, в котором принято торопиться и стремиться вперед, добиваться целей и реализовывать поставленные задачи. В безумной гонке человеку важно остановиться и прислушаться к своим мыслям, позволить себе делать паузу на отдых, поэтому мы создаем…

 Влияние спорта на мозг

Влияние спорта на мозг

Физическая активность отвечает за большую часть положительных изменений мозга Такие изменения мы наблюдаем при обогащении окружающей среды человека: это увеличение размеров коры мозга, повышение уровня факторов роста (таких, как BDNF) и нейротрансмиттеров (таких, как ацетилхолин), а также усиленный рост кровеносных…

 Научные исследования влияния спорта на стресс

Научные исследования влияния спорта на стресс

У человека физкультура ослабляет симптомы депрессии Хотя данные об улучшении декларативной, или вербальной, памяти пока достаточно слабы. Это означает, что с помощью физических упражнений можно убить двух зайцев: снизить стресс и одновременно получить улучшения в когнитивной сфере. Судя по всему, то…