Йога точного выравнивания/ Critical Alignment Yoga

Основная цель Йоги критического (точного) выравнивания — это восстановление подвижности и вытяжение позвоночника, поиск нового баланса и создание ощущения пространства в теле.

Глубокое и долгосрочное освобождение от напряжения вместе с уникальным развитием силы глубинных мышц. Достигается использованием гибкой плотной резиновой полоски, деревянной выгнутой скамьи, металлической рамы для стойки на голове, прямоугольный резиновый блок и фетровый мат.

The main goal Yoga of critical alignment is to restore mobility and stretch the spine, search for a new balance and create a sense of space in the body.


Deep and long-term release from tension together with the unique development of the strength of the deep muscles. It is achieved by using a flexible, dense rubber strip, a wooden curved bench, a metal frame for a headstand, a rectangular rubber block and a felt mat.

#Мышцыкора #СэтогоМожноНачать #СнятиеЗажимов #ДляЗдоровойСпины #Реабилитация #Баланс