Круговая/ Circular training/ tabata

Круговая жиро сжигающая тренировка — это прекрасный способ проработать основные группы мышц за сравнительно короткий период. Упражнения выполняются друг за другом, по кругу, на повторы или время от 4 до 7. Поверьте, вы не заскучаете!

A circular fat-burning workout is a great way to work out the main muscle groups in a relatively short period. The exercises are performed one after another, in a circle, for repetitions or time from 4 to 7. Believe, you will not get bored!

#ГрупповаяДинамика #Мышцыкора #БыстрыйРезультат