Школа шпагата

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

    Преимущества заниматься в ZAMUTE

    Настроение!

    С нами можно поговорить! Фитнес-студия — это досуг, а не просто "тягать железки"

    Удобное расположение

    Мы находимся прямо на Новом Арбате, поэтому до нас легко добраться из любого офиса/района

    Индивидуальный подход

    Мы понимаем, что спорт — это отдых. У нас спокойный персонал, который прислушивается к вашим потребностям

    У вас есть выбор

    У нас несколько направлений занятий: когда тебе надоест одно, ты можешь заняться другим

    Достижения наших клиентов

    Иногда нужно ослабить контроль, чтобы получить лучший результат.

    🧘 отпустите напряжение
    🧘 будьте осознаны
    🧘 будьте открыты
    🧘 будьте спокойны

    Ищите в расписании класс Виньяса Флоу Йога:
    • вторник 12:00
    • четверг 12:00

    Запись на сайте ZAMUTE.RU
    ...

    Сейчас самое время!
    Время меняться!
    Время чувствовать!
    Время быть с ZAMUTE!
    ...

    Тренируйтесь в хорошие дни, а в плохие - тренируйтесь еще больше!

    Исследования говорят, что регулярные тренировки помогают поддерживать эмоционально стабильное состояние.

    Просто напомним - мы рядом и ждем вас с 9:00 до 21:00 на Новом Арбате, 26

    С любовью, ZAMUTE
    ...

    Начинайте новый месяц вместе с нами!

    Приводите своего друга и получайте скидку 10%

    Условия акции:
    • Распространяется на покупку другом абонементов от 5 занятий и выше
    • Ваша скидка может составлять не более 30%

    Для записи на тренировки и покупки абонементов:
    📱 +7 926 883-32-36
    📞 +7 499 322-32-36
    🌐 zamute.ru
    📍 Новый Арбат, 26
    ...

    Врываясь в пятницу, эффектно завершаем сентябрь!

    Спасибо, что были с нами этот месяц, это было мощно🔥

    С любовью, ZAMUTE
    ...

    Комплекс на ягодицы от @diamondsport_tati

    Хотите крепкие и красивые ягодицы?
    Тогда выполняйте 3-5 раундов:
    🍑 30 повторений ~ 3 шага в сторону с резинкой и прыжок (меняем стороны)
    🍑 20 повторений на каждую ногу (40 повторений в сумме) ~ становая тяга с гантелей на одну ногу

    За красивыми ягодицами к нам в фитнес-студию Zamute😍

    📍Новый Арбат, 26
    ...

    Погода за окном не радует: похолодало и начались дожди!🥶

    А у нас в Zamute всегда тепло и даже жарко!☀️
    Вы можете расслабиться и согреться в шавасане под уютным, теплым одеялом в конце наших прекрасных занятий по йоге; или насладиться музыкой и движением на танцах - тут вам точно будет жарко; активно позаниматься с петлями TRX!!!🔥🔥🔥

    Одним словом - выбирайте любое занятие, Замути вместе с Zamute, и вам 100% будет жарко, как летом!😎

    📍Новый Арбат, 26
    ...

    КроссФит мини-комплекс от @chumanova_natasha

    3 раунда:
    15 прыжков на коробку/зашагиваний (или ступеньку)
    12 бросков мяча (или прыгающих приседаний)
    9 берпи с касанием цели

    Этот комплекс нацелен на развитие взрывной силы💥 и задействует все группы мышц💪

    📍Новый Арбат, 26
    ...

    Наступила осень 🍂

    Проснувшись утром, уже всё реже видишь солнышко за окном, порой не хочется вставать и вылезать из-под тёплого одеяла. Но…нужно просыпаться!!! 🌞

    Вставайте, возьмите свою любимую термокружку* от ZAMUTE, налейте в неё вкусный бодрящий кофе или согревающий чай, и бегом на тренировку в свою любимую фитнес-студию по адресу Новый Арбат,26!💜
    И вот вы полны сил и энергии, и ваш день точно будет продуктивным!

    С теплом и заботой от ZAMUTE☀️

    *можно приобрести термокружку в студии по цене 2490₽
    ...

    Сегодня понедельник, а это значит самое время пойти на тренировку в Zamute!

    📍Новый Арбат, 26
    ...

    Комплекс на укрепление мышц кора от @gosha.chumanov 💥💥💥

    3 круга:
    💥10 ПОВТОРЕНИЙ ~ 2 отжимания → отшагивания руками в планке → 2 отжимания → отшагивания ногами в планке
    💥10 ПОВТОРЕНИЙ ~ 4 касания плеча в планке → разворот в боковую планку → 4 касания плеча в планке → разворот в боковую планку
    💥30 ПОВТОРЕНИЙ ~ альпинист

    Разнообразные тренировки в фитнес-студии Zamute!
    📍Новый Арбат, 26
    ...

    Скамья FITBENCH уже в деле💪
    Круговая тренировка с @anastasia_fitt

    Работа с гантелями, амортизаторами, гирями, слемболом, прыжки и зашагивания - все это ждёт вас на наших функциональных тренировках в фитнес-студии Zamute!
    📍Новый Арбат, 26
    ...

    Отличные новости от Zamute💥
    Теперь танцы с @bavarskiy1981 не только днём, но и вечером!!! 🪩

    Понедельник:
    13:00 ~ зумба микс
    14:00 ~ латинские танцы
    20:00 ~ танцевальный zamute

    Пятница:
    13:00 ~ зумба микс
    14:00 ~ латинские танцы

    Танцоры, ждем вас!💃🕺
    📍Новый Арбат, 26
    ...

    Комплекс на верхний плечевой пояс от @chumanova_natasha 💪

    Выполняйте от 3 до 5 кругов:
    • 12-15 обратных отжиманий от коробки (или любого возвышения)
    • 15 отжиманий узким хватом от коробки (или от любого возвышения)
    • 20 жимов гантелей с ротацией (или бутылочек с водой)

    Чтобы отработать свою технику приходите на функциональные тренировки в фитнес-студию Zamute⚡️
    📍Новый Арбат, 26
    ...

    Крутые новости от Zamute!⚡️
    Объявляем о начале беспроигрышного розыгрыша в ВК!
    Переходите по ссылке в шапке профиля📌

    Надеемся, вы классно отдохнули этим летом, но совсем скоро начинается новый сезон, поэтому пора возвращаться к тренировкам. А чтобы вернуться было легче, мы решили разыграть бесплатные занятия в нашей студии!

    Разыгрываем 3 приза:
    🥇- 5 занятий на любую тренировку студии
    🥈- 3 занятия на любую тренировку студии
    🥉- 1 занятие на любую тренировку студии

    А всем остальным участникам мы дарим 500₽ на покупку абонемента!🏆

    Условия максимально простые:
    1. Быть подписчиком сообщества @zamute_arbat в ВК (ссылка в шапке профиля)
    2. Сделать репост этого розыгрыша на свою страницу в ВК

    Победителей выберем уже в эту пятницу 02.09.2022 в 17:00 с помощью рандомайзера, случайным образом!

    Желаем всем удачи!🍀
    ...

    Как начинается ваше утро?

    Мы в Zamute знаем рецепт идеального утра - бодрящий кофе после тренировки для активного и продуктивного дня!☕️
    А, чтобы побаловать себя, возьмите к кофе вкусный батончик маршмеллоу или ореховый😋
    ...

    Расписание занятий

    Выбери удобное время и запишитесь к нам

    ZAMUTE

    Запишись на первое занятие

    ЦЕНЫ НА ЗАНЯТИЯ В ZAMUTE

    РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

    Платите за занятие

    от 750 руб /занятие

    БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

    Дневные и месячные абонементы
    от 400 руб /занятие

    Персональная тренировка

    Тренируйтесь с личным инструктором

    от 2500 руб /занятие

    Акции фитнес-студии

    На первое занятие -
    скидка 50%
    Запишись на первое занятие

    Наши тренеры по..

    Тренер с образованием педагогики-психологии, окончила Высшую школу фитнеса и бодибилдинга.

    Инструктор групповых программ и сертифицированный тренер. КМС по легкой атлетике. Хореограф танцевальных направлений.

    Основная специализация: функциональный тренинг. А так же: пилатес, стретчинг, силовые направления, тренинг на подвесных системах, пластика, стрип-пластика.

    Тренер с несколькими высшими хореографическими образованиями и сильным педагогическим прошлым.

    С 2015 года артист балета Аниты Цой.

    Мастер-тренер танцевальных групповых програм: Dance mix/ ZumBav fitdance/ Wellness park, латина La basik.

    Поможет раскрыться и снять эмоциональное напряжение в танце.

    Тренер с хореографическим образованием.

    С Сальвиной в нашей студии сможете познакомиться с барре — интересное сочетание балета и фитнеса, сделать тело подтянутым и рельефным, тренировки помогут выпрямить осанку и приобрести легкость и грацию в движениях.

    А тренировки TRX и Функционал в её компании помогут стать сильнее и выносливее, сбросить все лишнее и добавить мышечную массу.

    Персональный тренер и инструктор групповых программ.

    Работала артисткой балета в театре Наталии Сац.

    С любовью к своему делу и заботой о безопасности клиента ведет занятия по Zumba, stretching, body form и здоровой спине.

    Энергичный фитнес-инструктор, хореограф и танцор с большим опытом работы как с группами, так и с индивидуальными клиентами.

    Преподаватель танцев с 6-летним стажем работы с детьми и взрослыми. Сертифицированный хореограф латиноамериканских танцев с опытом разработки танцевальных и фитнес-программ. Знает китайский язык.

    В спорте с шести лет, КМС по спортивной ходьбе. Закончила институт физкультуры и спорта в 2019 году.

    Анастасия ведет разнообразные направления: фитнес, бодибилдинг, функциональный тренинг, TRX, питание, основы диетологии, pilates, stretch.

    Обладает необходимыми знаниями основ анатомии, физиологии, диетологии. Умеет мотивировать клиентов и поддерживать их на пути к достижению целей.

    Закончила с отличием институт физкультуры, КМС по спортивной гимнастике с опытом более 14 лет.

    Ведет различные направления: TRX, стрейчинг, пилатес, шпагат, здоровая спина, силовые занятия, функциональные тренировки, Табата и др.

    Всегда с вниманием и индивидуальным подходом относится к каждому. На тренировках звучит новая зажигательная музыка, дружелюбный настрой и царит доверительная атмосфера.

    Персональный тренер, тренер групповых программ по направлениям: функциональный тренинг, ТРХ, круговая. КМС по фехтованию, чемпион Туркменистана по фехтованию, по кадетам и юниорам, участник 2-х чемпионатов мира и 4-х чемпионатов Азии.

    Окончил российский государственный социальный университет по направлению физическая культура и спорт, диплом по направлению ТРХ, курсы повышения квалификации в FPA (ассоциация фитнесса и бодибилдинга) 

    С 6-летнего возраста занималась народными танцами, затем получила  хореографическое  образование. Танцевала в различных танцевальных коллективах, участвовала в постановке концертных номеров.

    Тренер с большим опытом работы в школах танцев со взрослыми людьми по направлениям: стрип пластика, латино-женский стиль, танец живота.

    Сертифицированный фитнес-тренер групповых программ, 6-летний опыт ведения  Хатха Йоги, а также посещение мастер-классов: «Акробатика на пилоне», «X-gravity».

    Квалифицированный тренер по стретчингу.

    КМС по художественной гимнастике.

    Поможет осуществить шпагатную мечту и сделать тело более гибким и пластичным.

    Дает консультации по питанию.

    Специализация: Йога

    Высшее физкультурное образование. Сертифицированный мастер Йоги и Терапии Критического Выравнивания. Хатха йога. Практика йоги с 2003 года.

    Мастер спорта по самбо. Тренер-преподаватель.

    Тренерский стаж с 1985 года.

    Отзывы клиентов

    Отзыв 1

    текст отзыва

    Отзыв 2

    Текст

    Отзыв 3

    Текст

    Отзыв 5

    Текст

      Запишись на первое занятие

      Адрес фитнес студии

      Часто задаваемые вопросы

      Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
      Запишись на первое занятие

      Основные направления/техники, используемые для..

      Школа гибкости и растяжки

      Школа гибкости и растяжки

      Школа гибкости и растяжки

      Школа гибкости и растяжки

      Школа гибкости и растяжки

      Школа гибкости и растяжки

      Школа гибкости и растяжки

      Школа гибкости и растяжки

      Фото фитнес-студии

      Запишись на первое занятие

      Lorem ipsum, or lipsum as it is sometimes known, is dummy text used in laying out print, graphic or web designs. The passage is attributed to an unknown …