Шпагат/ stretch

Фитнес-студия ZAMUTE – атмосферное место, где можно заняться собой, провести время с пользой для души и тела. Здесь проходят занятия школы шпагата, которые помогут осуществить давнюю мечту. Чтобы развить гибкость мышц и связок, используется комплект упражнений – стретчинг.

Польза Stretch-тренировок

Это популярное направление в фитнесе, дающее прекрасный результат:

  • Улучшается растяжка, поэтому со временем вы сможете садиться на шпагат.

  • Хорошо прорабатываются и укрепляются мышцы. Тело приобретает более подтянутые формы, изящные линии.

  • Осанка становится красивой, появляется грациозность в движениях.

  • Во время растягивания улучшается кровообращение в тканях, ускоряется обмен веществ.

  • Тренировки в фитнес-студии ZAMUTE избавляют от стресса, усталости, тревожности. Они умиротворяют, наполняют ощущением молодости и красоты.

Инструктор подбирает упражнения таким образом, чтобы они не причиняли боли и дискомфорта. В зале звучит приятная, расслабляющая музыка. На групповых тренировках небольшое количество участников, поэтому каждому будет уделено достаточно времени и внимания. Тренер помогает не просто растягивать мышцы, а чувствовать свое тело, учит управлять им, наполняться благодарностью и любовью к нему.

Преимущества студии ZAMUTE

Фитнес-студия ZAMUTE в Москве открыта для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Уроки стретчинга приятно совмещать с танцами, которые также проходят в ZAMUTE. Наши преимущества это также:

  • Доступные цены. Несколько разных тарифов позволяют подобрать подходящий вариант для каждого. Можно взять пробный урок, чтобы оценить, насколько он эффективный, а потом приобрести выгодный абонемент на 1–3 месяца.

  • Атмосфера релакса. Вы убедитесь, что сидя на шпагате в студии растяжки можно отдыхать и душой, и телом. Это хорошее место для восстановления после офисной рутины и формирования здорового эгоизма.

  • Индивидуальный подход. Занятия проходят в небольших группах, где каждый человек получает внимание инструктора, помощь в отработке техники выполнения упражнений и достойную мотивацию.

  • Удобное расположение. Фитнес-студия находится на улице Новый Арбат, рядом с метро «Смоленская» и «Арбатская», куда легко доехать из любой точки Москвы. Не придется тратить время на дорогу, ведь в к нам можно прийти сразу после работы.

  • Высокий профессионализм. У нас работает опытный и квалифицированный персонал: сертифицированные тренеры, инструкторы с высшим хореографическим образованием, кандидаты в мастера спорта, преподаватели с многолетним стажем.

Кто хочет заниматься в фитнес-студии в Москве недорого и эффективно, тот не сможет пройти мимо ZAMUTE. Здесь есть всё для активного и полезного отдыха. Светлое помещение поделено на функциональные зоны, что формирует стильное, вдохновляющее пространство.

#Гибкость