Шпагат/ stretch

Занятие направлено на увеличение эластичности мышц, повышение гибкости и растяжки. Вместе с опытным тренером вы сможете сесть на шпагат без боли и мучительных страданий.

The lesson is aimed at increasing muscle elasticity, increasing flexibility and stretching. Together with an experienced trainer, you can sit on the split without pain and excruciating suffering.

#Гибкость